Fridag :)

I dag hadde jeg fri fra skolen og fikk nyte dagen hjemme. Dagens første handlig, før jeg forlot senga ble å laste ned en trenings- app. Jeg har hatt et verkende kne i en uke nå. Lite hyggelig at den går ut over treningen og aktivitetsnivået mitt generelt. Tror jeg har strukket et av korsbåndene, så må bare vente og holde meg rolig til det blir bedre. Kommer seg jo litt for hver dag 🙂

Uansett, Den treningsappen heter «Nike Training Club». På den kan jeg velge mellom mange ulike treningsøkter spesialtilpasset ditt ønske. Lean, Toned, Strong eller Focused. Slik ser den ut:

BildeMed denne kan jeg trene hjemme og kjenne på kneet og ta det rolig på de øvelsene som gjør vondt, funket super bra! 🙂 Jeg prøvde en Lean-økt på mellom-nivå. Hadde ikke store trua på at dette ville få opp pulsen eller få svetten til å renne, men DET gjorde den!! Dette var 30 min hard trening! Jeg så verken pen eller glad ut etter økten, bare sliten og sulten.

Bilde

Men veldig fornøyd på innsiden da! 😉

Før OL begynte gikk «Masterchef Australia» på TV’n hver ukedag. Noen av guttene har konkludert med at vi jentene ikke hadde godt av dette programmet. Vi får så mye ideer og inspirasjon til å prøve oss på noen spennende retter!

Så i dag prøvde jeg noe nytt til middag. Om ikke så spennende, så var det ihvertfall nytt:

Kjøttrull

BildeKjøttdeig blandet med ett egg, hvitløk og diverse krydder trykkes utover et stekebrett. Valgfritt fyll kan fordeles over. Her har jeg valgt parmesan, paprika, urtekrydder og pepper. Tror også vanlig ost, mais, jalapenjo, spinat og bacon kan være kjempe godt!! Rull sammen og stek på 200 grader i 25 min.

Så får du et jummi resultat!BildeValgte en enkel salat til, og spagetti blandet med hjemmelaget tzatziki. Liker godt å blande grov og fin spagetti 50:50.

I denne tzatzikien brukte jeg: Agurk, spinat, Litt kiwi (faktisk!), hvitløk, salt og pepper og litt chillikrydder. Naturell yoghurt og Cottage Cheese. Savnet litt sitronsaft, MEN, Man tager hvad man haver 😉

Håper dette opphøyer for mine brente fiskepinner!! Lars syntes i det minste at det smakte godt 🙂

God natt til alle fra Sydney! 🙂

– Lene

Ta en surf!

BildeDette sto jeg opp til lørdags morgen, snille snille Lars 🙂 Passa på B-menneske- kjæresten sin 😉

Så transformerte vi stua om til treningsrom!BildeVerken Lars eller jeg skal melde oss inn på noe treningssenter. Høye priser fikk oss til å sette kreativiteten i sving! Vi har manualer, stige og strykebrett i leiligheta 😉 Med litt fantasi kan vi klare det meste av styrkeøvelser hjemme. Vi har også bare 5-10 min på sykkel til Bondi Beach, hvor vi kan svømme. Og det finnes mange flotte parker å løpe i, like i nærheten. I tillegg sykler vi i 20-30 min til skolen nesten hver dag. Trim skal det ihvertfal bli! Sydney har overraskende mye bakker!!BildeDet ble tungt nok med chins på denne måten også! Stigen er god å ha!BildeStrykebrettet utgjør en strålende skråbenk. Hold fokus!!

I kveld kjøpte vi inn mer vekter, kan ikke risikere at det blir for lett! Selgeren var en hyggelig engelskmann som hadde bodd her i seks år sammen med sin svenske kjæreste. Vi fikk noen gode christmas- og backpacker tips, veldig hyggelig liten prat der altså 🙂BildeFor å sitere en ivrig skiløper, jeg tilfeldigvis kjenner:

«Når æ gjør nåkka, så gjør æ det orntli!» 

Etter treningsøkta fulgte jeg med gjengen som skulle på stranda å surfe. Jeg synes de er noen skikkelige tøffinger! Bølgene er jo store! Og ikke minst kraftige! Her kommer noen bilder fra snikfotografen:BildeLars og Anders er klare til å hive seg i kast med bølgeneBildeLars!BildeChristina!BildeMats!

BildeHihi, snikfotografen. Småkaldt å sitte i vinden, men det var verd det. Underholdningen ute i sjøen var upåklagelig 😉BildeLike a lifeguard…

Vi gir oss etter to timer og reiser hjem for å lage pizza og boller! Boller er btw en slager på fest!! 😉 Det ble bra steming til kvelden og vi fikk til og med besøk av noen australske gutter. Sosialiseringen har begynt 🙂  Bilde

Nå har vi rundet av helgen med middag ute på en Japansk restaurant, Ramen- Kan i Bondi Junction. Kjempe god mat og billig. Anbefaler dette stedet! Vi fikk tofu til forret, kylling-retter til hoved og hver vår drikke, for ca 200kr. Forret og hovedrett kom samtidig (Vops, menmen.. ) etter bare 3 og ett halvt minutt! Kjappe, hyggelige japanere!BildeFornøyde studenter 😉BildeJapansk importert leskedrikke. Min alovera og grape juice var kjempe god. Den hadde små biter av fruktkjøtt og var veldig forfriskende, kanskje en ny favoritt… Lars sin Oolong Tea var kald te. Ikke slik vanlig Iste som vi kjenner fra Norge, bare svart te som var blitt kald, uten sukker eller tilsettningsstoffer. Veldig sunn da, men kjøper den nok ikke igjen :p

Håper dere har hatt en fin helg! Fortell meg gjerne hva du har gjort på! 😀

– Lene, & Lars hilser 😉

Rugbykamp: «Goooo Sydney Roosters!!!»

BildeLet the game begin!BildeBilder fra fredagens Rugbykamp. Noen er mer engasjert enn andre 😉

Bilde«The Roosters Cheerleading», Korte skjørt, mye dans, spagat og shaking!

BildeMÅÅÅL til The Roosters!! Det dedikerte publikum tar av!

Sydney Roosters ligger dårlig ann i ligaen og det var nokså tynt i rekkene på stadioen. I tillegg er det jo vinter og kaldt. Ca 14 grader og kjølig trekk. Det hjalp ikke på at de tapte med 16 mot 36! Da begynte publikum å forlate stadioen, og det var myye buing! Australske rugbytilhengere nøler ikke med å bue og rope stygge fraser :p

Men for oss var det en spennende opplevelse! 🙂 Dette var første gang noen av oss var på en ekte rugbykamp. Store, biffe, mannfolk i litt for liten shorts, som ruller i gjørme og ofrer alt for å få ballen over målstreken. Og disse karene har enorme lårmuskler og ser utrolig streke ut!

Neste gang skal vi på en AFL kamp. Det er Australian Football League og den største sporten i landet. Andre regler og annen ball enn rugby, men noe er visst likt, jeg vet ikke hva :p Så ble jeg anbefalt å se The Swans- Svanene, De er Sydneys stolte AFL- lag og veldig populære blant kvinner og homofile (?). Blir Spennende!! ;p

Enn så lenge får dere ha en strålende dag 🙂

– Lene & Lars

A quick update from our new university! :-)

Heiehi 🙂

Siden sist har vi vært på SKOLEN:

Bilde

Med de tøffe syklene våre! Og hjelm, såklart 🙂

Universitetet feiret 63 år i dag og det ble arrangert diverse aktiviteter ved Roundhouse, som tilsvarer Samfundet i Trondheim.

Vi fikk lage en piñata til Mexican party,  som går av stabelen til kvelden:

Lars er i gang!

Bilde

Piñataen er ferdig!

Bilde

 

UNSW har et utrolig bra Cheerleading Team! Den jenta fløy høyt og lavt i spagaten og twistet rundt. Vi lot oss imponere…Bilde

UNSW’s svar på Stripa!

Bilde

 

Vell hjemme prøvde Lene seg på «Fiskepinner» og røstipoteter, hmmmm…. kanskje ikke heeeelt vant til gasskomfyr enda?Bilde

Men det smakte passe godt da! Og med salat til var det smashing  😉

Med Australsk bankkort tar vi ett steg dypere inn i vår tilverelse down under

Bilde

I ser litt gal ut, men shitt au! 😉

 

Håper dere har en fin dag 🙂

Særlig til denne flotte jenta!! Gratulerer så mykje med dagen, Kornelia!! 😀

Håpe du fer chille max og høre på musikken din! 😉

Bilde

– Lene & Lars 🙂

 

Tasmansk Laks

Lars har kvalitetstestet den Tasmanske røykelaksen.

Og dommen: Laks på skiva smaker like godt i Australia som i Norge!

Bilde

 

Og så har vi bestilt hoteller i Thailand, Malaysia og Singapore. Noen steder har vi prioritert opplevelser og bestillt mindre fine hoteller, mens på bildet unner har vi bestillt et finere hotell nært stranden 🙂 Blir litt reisesyk av å se bildene!

Bilde

 

Hotellet vårt i Thailand ^^

Bilde

 

En av flere turer vi kan velge mellom i Malaysia. Planen er forsløpig å gå til en topp 2000 moh og besøke en teplantasje og The rose valley.

Denne boken prøver jeg å komme gjennom om dagene:

Bilde

Noen som har lest den? Tror dere den er bra? Forfatteren, Khaled Hossein, skrev også Drageløperen, Og den har jeg bare hørt godt om. 🙂

– Lene & Lars

Lørdag dro jeg…

Aside

Lørdag dro jeg på shopping sammen med to kule jenter ^^ Turen gikk inn til Sydney by og Handlegatene der. De to beste heter George Street og Pitt Street, mellom dem ligger også ett kjøpesenter som heter Westfield. Inne på Westfield oppdaget vi at butikkene bare ble dyrere og dyrere jo lenger opp i etasjene vi kom. I de to øverste fant vi bl.a. Prada, Louis Vuitton og mange flere vanvittig dyre butikker. De har til og med egne dørvakter. 

Der var det bare å komme seg unna og finne kjelleren, med studentvennlige priser 🙂

Bilde

 

Innendørs handlegate. Mange spennende butikker. To sjokoladebutikker, en tebutikk, hattebutikk, tobaksbutikk og mye mer 🙂 

 

Bilde

Største Eplehuset jeg noengang har sett!! 

 

Bilde

 

Lunsj på The Coffee Club med Christina og Mari

 

Bilde

Gourmet Toast with Ham and Dijon mustard og en utrolig liten kaffe! Trodde først det var en vits da hun satte den foran meg. På bildet har jeg tilsatt litt melk, så det ihvertfall ser ut som det er noe som helst i den lille koppen!

 

Bilde

Fornøyde og småslitne jenter etter en dag med vandring og handling

Bilde

22 dollar i rabatt for å gå med denne posen resten av dagen, jatakk! Stor og uveiinj, neida 😉

Bilde

Glad jente på vei ut fra polet! 

 

Da er vi klar for fest og skal sjekke utelivet i bondi junction!!

Der var det Awsome!! Alle nordmennene samlet seg i karaokerommet og stemningen var upåklagelig!!

– Lene

 

Week-End! :-D

 

 

 

 

Bilde

Vant til dumme utlendiger som ikke forstår hva som er «riktig side» av veien!?

Bilde

Bilde

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fant to søtinger på skolen 😉

Bilde

Lars er gira, Tiësto kommer til byeeeen!!!!

Vi tok en storhandel til helgen og oppdaget en butikk som her «The Reject Shop»- «Avviser Butikken» (?)
Mye billig, mye kult, mye moro ^^

Vi var på leting etter en kommode eller nattbord av noe slag, med skuffer. Vi ende opp med en «Kids Storage Trolley» :p

Bilde

 

Byggesett 😉

Bilde

 

Den stolte ingeniør!

Det var også andre ting i butikken:

 

 

Bilde

Jeg fant lørdagsgodt!!! 😀

Bilde

Lars fant en …ting… En glad ting 🙂

+ en DVD til 1 Dollar = 6 Kroner!! 

(KAN den være bra??)

Nå sitter vi hele gjengen på hver vår PC, prater litt og ser på TV. En typisk kveld i kollektivet. Litt helgegodis på alle bord og småprat. Det er bekmørkt ute og stua har fått behagelig varme. Helget har kommet, det er en koselig kveld i Bellevue Hill 🙂

Spørs om det blir litt mer liv i morgen?? 😉

God helg alle sammen! 

 

– Lene & Lars